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Donat Mg
Donat Mg de Rogaska Slatina, eastern Slovenia — 380mg de cálcio, 1 000mg de magnésio, 1 500mg de sódiopor litro. Dureza, o que um litro contribui contra as doses de referência da EFSA, e o rótulo da UE afirma que a análise apoia.
De onde vem
Donat Mg é o outlier de toda a categoria: cerca de 1 000 mg de magnésio por litro, cerca de três vezes a referência diária de um adulto, numa água com mineralização total de cerca de 13 g/l. Rogaska Slatina vende-a como cura desde o século XVII e ainda é rotulada e dosada como água medicinal — um copo medido em jejum, não uma garrafa no almoço. Magnésio e sulfato nesses níveis são um laxante osmótico fiável, o efeito que grande parte do mercado compra.
Fonte:Rogaska Slatina, eastern Slovenia· Categoria:Água mineral natural vendida como água medicinal· Carbonatacção:Naturally carbonated
Esta é uma tabela de referência, não um diagnóstico e não uma prescrição. Se um médico prescreveu restrição de sódio, cálcio, potássio ou líquidos, esse número vem dele e substitui qualquer coisa aqui. As análises são revisadas à medida que as fontes são testadas novamente, de modo que o rótulo do frasco que você está segurando sempre supera esta página.
A análise publicada
| Constituinte | mg por litro | O que um litro disso significa |
|---|---|---|
| Calcium | 380 | 40% da referência de 950 mg de cálcio |
| Magnesium | 1 000 | 285.7% da ingestão adequada de 350 mg de magnésio |
| Sodium | 1 500 | 75% da ingestão de 2,0 g de sódio ·3.81g como sal |
| Bicarbonate | 7 700 | |
| Sulphate | 2 200 | |
| Resíduo seco a 180 °C | 13 000 | o valor que a legislacção da UE utiliza para as alegações de conteúdo mineral |
Quão difícil é
A dureza nada mais é do que o cálcio e o magnésio já mencionados na tabela acima, reexpressos como se tudo fosse carbonato de cálcio. ParaDonat Mga aritmética funciona380 ÷ 40.08 + 1 000 ÷ 24.31 = 50.63mmol por litro.
| Unidade | Valor | Onde você conhece |
|---|---|---|
| Milimoles por litro | 50.63 | a química e as bandas de consumo alemãs |
| Graus alemães °dH | 283.9 | configurações de máquina de lavar louça e máquina de lavar nos países nórdicos e bálticos |
| Graus franceses °fH | 506.7 | Rotulagem francesa e belga |
| mg por litro como CaCO₃ | 5 066.9 | a classificacção internacional e a maioria dos relatórios de serviços públicos de água |
Isso coloca em muito difícil na classificacção usada na literatura internacional sobre água potável, e cervo (difícil) na escala alemã de três faixas impressa nas embalagens de detergente. A dureza não tem valor de orientacção baseado na saúde; o que muda é o calcário, o sabão e o sabor.
Qual lei de rotulagem da UE permite esta reivindicacção de água
O Anexo III da Diretiva 2009/54/CE fixa exatamente quais indicações uma água mineral natural pode imprimir e o valor que cada uma delas exige. Aplicando essas regras à análise acima:
| Indicacção | Critério | Esta água |
|---|---|---|
| “Very low mineral content” | não acima50 mg/l resíduo seco | não se qualifica |
| “Low mineral content” | não acima500 mg/l resíduo seco | não se qualifica |
| “Rich in mineral salts” | above 1 500 mg/l resíduo seco | qualifies |
| “Contains bicarbonate” | above 600 mg/l bicarbonate | qualifies |
| “Contains sulphate” | above 200 mg/l sulphate | qualifies |
| “Contains chloride” | above 200 mg/l chloride | nenhum valor publicado |
| “Contains calcium” | above 150 mg/l calcium | qualifies |
| “Contains magnesium” | above 50 mg/l magnesium | qualifies |
| “Contains fluoride” | above 1 mg/l fluoride | nenhum valor publicado |
| “Contains sodium” | above 200 mg/l sodium | qualifies |
| “Suitable for a low-sodium diet” | below 20 mg/l sodium | não se qualifica |
Um litro por dia
| Nutriente | Por litro | Partilha de um dia adulto |
|---|---|---|
| Cálcio | 380 mg | 40% da dose de referência de 950 mg da EFSA |
| Magnésio | 1 000 mg | 285.7% da ingestão adequada de 350 mg para homens |
| Sódio | 1 500 mg | 75% da ingestão segura e adequada de 2,0 g |
O valor do sódio é o que deve ser observado aqui: um litro já é uma fracção séria do dia e chega antes do pão, do queijo ou de qualquer coisa curada. Essa é uma razão para tratar esta água como uma bebida que você escolhe deliberadamente, e não como aquela que fica na geladeira.
Análises: os números que cada produtor publica no rótulo ou em sua ficha técnica — veja a linha base em cada página de água.Ingestões de referência: Valores de referência dietética EFSA.Reivindicações do rótulo: Diretiva 2009/54/EC, Anexo III.Limites de constituintes de água mineral e regra de rotulagem de flúor: Diretiva 2003/40/EC.Valores paramétricos da água canalizada: Diretiva (UE) 2020/2184.Verificado2026-09-06.
Perguntas frequentes
O que está em Donat Mg?
Donat Mg é naturally carbonated de Rogaska Slatina, eastern Slovenia, Água mineral natural vendida como água medicinal. A análise publicada é 380mg de cálcio, 1 000mg de magnésio, 1 500mg de sódiopor litro.
Donat Mg água dura?
Cálcio e magnésio juntos chegam a 50.63 mmol por litro, que é 283.9 °dH ou cerca de 5 066.9 mg por litro como carbonato de cálcio - muito difícil na escala internacional e cervo (difícil) na escala alemã.
Donat Mg é adequado para uma dieta com baixo teor de sódio?
Não no critério da UE, que reserva essa afirmacção para águas com menos de 20 mg de sódio por litro. Este contém 1 500 mg por litro, então um litro é aproximadamente 75% dos 2,0 g de ingestão segura e adequada de sódio antes de qualquer alimento ser contado.
Quanto magnésio tem Donat Mg?
1 000 mg por litro, o que representa cerca de 285.7% da ingestão adequada da EFSA de 350 mg por dia para homens adultos e 333.3% do valor de 300 mg para mulheres. A rotulagem da UE permite uma alegacção “contém magnésio” acima de 50 mg por litro.
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Todas as águas comparadas
A tabela completa, agrupada por conteúdo mineral.
Dureza da água explicada
Graus, milimoles e partes por milhão, convertidos.
Saiba o que você bebeu, não apenas o que comprou
TempoLife registra a hidratacção junto com a alimentacção e o sono, então o litro que você realmente bebeu está na mesma imagem que todo o resto.