TempoLife › Возможности › Mineral water mineral content › donat-mg
Donat Mg
Donat Mg от Rogaska Slatina, eastern Slovenia — 380мг кальция, 1 000мг магния, 1 500мг натрияза литр. Твердость, вклад литра по сравнению с эталонными нормами EFSA и этикеткой ЕС, утверждает анализ.
Откуда
Donat Mg — выброс всей категории: около 1000 мг магния в литре, примерно три суточные нормы взрослого, при общей минерализации около 13 г/л. Рогашка-Слатина продаёт его как лечение с XVII века; его маркируют и дозируют как лечебную воду — отмеренный стакан натощак, не бутылка к обеду. Магний и сульфат на этих уровнях — надёжное осмотическое слабительное, ради которого его часто и покупают.
Источник:Rogaska Slatina, eastern Slovenia· Категория:Природная минеральная вода, продаваемая как лечебная· Карбонизация:Naturally carbonated
Это справочная таблица, а не диагноз и не рецепт. Если врач назначил вам ограничение по натрию, кальцию, калию или жидкости, это число исходит от него и имеет приоритет над чем-либо здесь. Анализы пересматриваются по мере повторного тестирования источников, поэтому этикетка на бутылке, которую вы держите в руках, всегда превосходит эту страницу.
Опубликованный анализ
| Составляющая | мг на литр | Что означает литр |
|---|---|---|
| Calcium | 380 | 40% от эталонной концентрации кальция 950 мг |
| Magnesium | 1 000 | 285.7% адекватного потребления 350 мг магния |
| Sodium | 1 500 | 75% от 2,0 г потребления натрия ·3.81г в виде соли |
| Bicarbonate | 7 700 | |
| Sulphate | 2 200 | |
| Сухой остаток при 180 °C | 13 000 | цифра, которую законодательство ЕС использует для заявлений о содержании минералов |
Как это сложно
Жесткость — это не что иное, как кальций и магний, уже указанные в таблице выше, перевыраженные так, как если бы все это было карбонатом кальция. ДляDonat Mgарифметика работает380 ÷ 40.08 + 1 000 ÷ 24.31 = 50.63ммоль на литр.
| Единица | Значение | Где вы встретите это |
|---|---|---|
| Миллимоль на литр | 50.63 | химия и немецкие потребительские группы |
| Немецкие градусы °dH | 283.9 | Настройка посудомоечной и стиральной машины в странах Скандинавии и Балтии |
| Французские градусы °fH | 506.7 | Французская и бельгийская маркировка |
| мг на литр в пересчете на CaCO₃ | 5 066.9 | международная классификация и большинство отчетов предприятий водоснабжения |
Это ставит его на очень тяжело по классификации, используемой в международной литературе по питьевой воде, и Харт (жесткий) по трехполосной немецкой шкале, указанной на упаковках моющих средств. Твердость не имеет нормативного значения для здоровья; что он меняет, так это накипь, мыло и вкус. Подробнее о твердости.
Какие права ЕС по маркировке допускает эта вода
Приложение III Директивы 2009/54/EC точно определяет, какие показания может иметь природная минеральная вода, а также цифру, необходимую для каждого из них. Применение этих правил к приведенному выше анализу:
| Индикация | Критерий | Эта вода |
|---|---|---|
| “Very low mineral content” | не выше50 mg/l сухой остаток | не соответствует требованиям |
| “Low mineral content” | не выше500 mg/l сухой остаток | не соответствует требованиям |
| “Rich in mineral salts” | above 1 500 mg/l сухой остаток | qualifies |
| “Contains bicarbonate” | above 600 mg/l bicarbonate | qualifies |
| “Contains sulphate” | above 200 mg/l sulphate | qualifies |
| “Contains chloride” | above 200 mg/l chloride | нет опубликованной цифры |
| “Contains calcium” | above 150 mg/l calcium | qualifies |
| “Contains magnesium” | above 50 mg/l magnesium | qualifies |
| “Contains fluoride” | above 1 mg/l fluoride | нет опубликованной цифры |
| “Contains sodium” | above 200 mg/l sodium | qualifies |
| “Suitable for a low-sodium diet” | below 20 mg/l sodium | не соответствует требованиям |
Литр против дня
| Питательное вещество | За литр | Доля взрослого дня |
|---|---|---|
| Кальций | 380 mg | 40% от эталонной дозы 950 мг EFSA |
| Магний | 1 000 mg | 285.7% от адекватного потребления 350 мг для мужчин |
| Натрий | 1 500 mg | 75% от безопасной и адекватной дозы 2,0 г |
Здесь следует учитывать показатель натрия: литр — это уже серьезная часть дня, и он приходит раньше, чем хлеб, сыр или что-нибудь приготовленное. Это повод относиться к этой воде как к напитку, который вы выбираете сознательно, а не как к тому, что живет в холодильнике.
Анализ: цифры, которые каждый производитель публикует на этикетке или в своем техническом паспорте — см. базовую линию на каждой странице с водой.Эталонная норма потребления: Рекомендуемые диетические значения EFSA.Заявления на этикетке: Директива 2009/54/EC, Приложение III.Пределы содержания минеральной воды и правила маркировки фторидов: Директива 2003/40/EC.Значения параметров водопроводной воды: Директива (ЕС) 2020/2184.Проверено2026-09-06.
Частые вопросы
Что находится в Donat Mg?
Donat Mg — это naturally carbonated из Rogaska Slatina, eastern Slovenia, Природная минеральная вода, продаваемая как лечебная. Опубликованный анализ — 380мг кальция, 1 000мг магния, 1 500мг натрияза литр.
Donat Mg жесткая вода?
Кальций и магний вместе составляют 50.63 ммоль на литр, что составляет 283.9 °dH или около 5 066.9 мг на литр в пересчете на карбонат кальция — очень тяжело по международной шкале и Харт (жесткий) по немецкой.
Подходит ли Donat Mg для диеты с низким содержанием натрия?
Не по критерию ЕС, который оставляет это требование для воды с содержанием натрия менее 20 мг на литр. В нем содержится 1 500 мг на литр, поэтому литр составляет примерно 75% от 2,0 г безопасного и адекватного потребления натрия до подсчета еды.
Сколько магния содержится в Donat Mg?
1 000 мг на литр, что составляет около 285.7% от адекватной дозы EFSA в 350 мг в день для взрослых мужчин и 333.3% от нормы в 300 мг для женщин. Маркировка ЕС допускает заявление «содержит магний» в концентрации более 50 мг на литр.
Воды с аналогичной минеральной нагрузкой
Essentuki No. 17
Россия · Naturally carbonated
Essentuki No. 4
Россия · Naturally carbonated
Borjomi
Грузия · Naturally carbonated
Vichy Catalan
Испания · Naturally carbonated
Все воды в сравнении
Полная таблица, сгруппированная по содержанию минералов.
Объяснение жесткости воды
Градусы, миллимоли и части на миллион, преобразованные.
Знайте, что вы пили, а не только то, что купили
TempoLife регистрирует гидратацию наряду с едой и сном, поэтому литр, который вы фактически выпили, соответствует той же картине, что и все остальное.