TempoLife › Funkcijas › Mineral water mineral content › infants
Ūdens zīdaiņu maisījumam
Pudelēs pildīts ūdens zīdaiņu maisījuma pagatavošanai: ko nozīmē norāde "piemērots zīdaiņu uztura pagatavošanai", kuri skaitļi uz etiķetes ir tie svarīgie un kāpēc nacionālās zīdaiņu ēdināšanas vadlīnijas un jūsu ģimenes māsa ir svarīgāki par to visu.
Šī lapa skaidro, ko nozīmē skaitļi uz etiķetes. Tā nav zīdaiņu barošanas padoms un neaizstāj jūsu nacionālos norādījumus, jūsu veselības apmeklētāju, vecmāti vai instrukcijas, kas drukātas uz maisījuma kārbas. Maisījuma pagatavošana — ūdens, temperatūra, kārtība, kādā lietas iet pudelē, atšķaidījums — ir viena no nedaudzajām jomām, kur oficiālo instrukciju precīza ievērošana ir ļoti svarīga. Ja par kaut ko neesat droši, jautājiet personai, kas rūpējas par jums un jūsu bērnu.
Kas ir un kas nav uz pudelītes norādītā indikācija
«Piemērots zīdaiņu pārtikas pagatavošanai» ir atļauta norāde dabīgajam minerālūdenim saskaņā ar Direktīvas 2009/54/EK III pielikumu. Kad ražotājs to iespiež, viņš apgalvo, ka ūdens atbilst nosacījumiem, kas piesaistīti šai lietošanai. Tas ir sastāva apgalvojums par ūdeni. Tas nesaka neko par to, kā barība būtu jāsagatavo, un neaizstāj instrukcijas uz kārbas.
Tāpat ūdens bez šādas norādes tādēļ vēl nav nepiemērots — daudzi ražotāji vienkārši neizsaka šo apgalvojumu. Abos gadījumos jūs varat izlasīt analīzi, jo visi zīdainim būtiskie skaitļi ir uz etiķetes.
Skaitļi, kuriem pievērst uzmanību
| Attēls | Kam pievērst uzmanību | Why |
|---|---|---|
| Sausais atlikums / mineralizācija | Zems. Zem 500 mg/l ir „zems minerālvielu saturs”; zem 50 mg/l ir „ļoti zems”. | Zīdaiņa niere spēj apstrādāt mazāku izšķīdušo vielu slodzi nekā pieaugušā niere, un mākslīgais maisījums jau ir izstrādāts ar noteiktu minerālvielu sastāvu. |
| Nātrijs | Zems. Zem 20 mg/l atļauj norādi „piemērots diētai ar zemu nātrija saturu”. | Piena maisījums nodrošina zīdainim nepieciešamo nātriju; ūdenim nevajadzētu to būtiski palielināt. |
| Fluorīds | Zem 1.5 mg/l. Virs tā uz pudeles jābūt norādei, ka tas nav piemērots regulārai lietošanai bērniem līdz septiņu gadu vecumam. | Zobu fluorozes risks pastāv tikai laikā, kad veidojas pastāvīgie zobi. |
| Nitrāts | Tik zems, kā norādīts etiķetē. Gan pudelēs pildītam, gan krāna ūdenim ierobežojums ir 50 mg/l. | Nitrāti ir klasiskais tieši zīdaiņiem bīstamais ūdens piesārņotājs, un tāpēc tie ir strikti regulēti. |
| Sulfāts | Zems. Ūdeņus, kuros ir vairāk par 200 mg/l, var marķēt ar norādi „satur sulfātu”. | Sulfātam lielā koncentrācijā ir osmotiska, caureju veicinoša iedarbība. |
| Gāzēšana | Tikai negāzēts. | Gāzētu ūdeni zīdaiņu maisījumu pagatavošanai neizmanto. |
Kuri šīs datubāzes ūdeņi izskatās tādi
| Negāzēts ūdens, zems minerālvielu saturs | Atlikums mg/l | Nātrijs mg/l | Fluorīds mg/l |
|---|---|---|---|
| evian | 345 | 6.5 | — |
| Volvic | 130 | 11.6 | — |
| Acqua Panna | 176 | 6.5 | — |
| Highland Spring | 130.5 est. | 6 | — |
| Buxton | 280 | 24 | — |
| Voss | 44 | 6 | 0.1 |
| Fiji Water | 222 | 18 | 0.2 |
Šis ir šajā vietnē esošo analīžu filtrs, nevis ieteikums un ne saraksts ar ūdeņiem, kuriem ir norāde par piemērotību zīdaiņiem. Tukša fluorīda kolonna nozīmē, ka ražotājs šo rādītāju nepublicē. Tas, vai konkrēta pudele ir piemērota jūsu mazulim, ir jautājums etiķetei jūsu priekšā un cilvēkiem, kas jūs konsultē.
Tā daļa, kas nav par marķējumu
Divas lietas pazūd, kad saruna pārvēršas minerālu salīdzinājumā. Pirmā ir tā, ka pudelēs pildīts ūdens nav sterils. Tas ir pārtikas produkts, ražots pēc pārtikas higiēnas standartiem, bet tas nav sterilizēts, un lielākā daļa nacionālo vadlīniju par pulverveida zīdaiņu maisījumu prasa ūdeni, kas ir vārīts un tad atdzesēts — arī pats pulverveida maisījums nav sterils, un ūdens temperatūra ir daļa no tā, kā tas tiek risināts. Vārīšana nenovāc minerālus vai fluorīdu; tā novāc mikrobioloģisko risku.
Otrais ir atšķaidījums. Vissvarīgākā kļūda mākslīgā maisījuma pagatavošanā ir nepareiza ūdens un sausā maisījuma attiecība — jebkurā virzienā — un tai nav nekāda sakara ar to, kāds ūdens ir krūzē. Sekojiet norādēm uz kārbas.
Ja vēlaties dziļāk izprast fluorīda skaitļus, fluorīda lapa izklāsta trīs robežvērtības un to izcelsmi. Par nātrija aritmētiku sk. ūdens ar zemu nātrija saturu.
Analīzes: skaitļi, ko katrs ražotājs publicē uz etiķetes vai savā tehniskajā specifikācijā — skatiet pamatojuma rindu katrā ūdens lapā.Atsauces uzņemšanas daudzumi: EFSA Dietary Reference Values.Marķējuma norādes: Direktīva 2009/54/EK, III pielikums.Minerālūdens sastāvdaļu robežvērtības un fluora marķēšanas noteikums: Direktīva 2003/40/EK.Krāna ūdens parametru vērtības: Direktīva (EU) 2020/2184.Pārbaudīts2026-09-06.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai mākslīgā maisījuma pagatavošanai var izmantot pudelēs pildītu ūdeni?
Šajā jautājumā noteicošās ir valsts zīdaiņu barošanas vadlīnijas, un tās valstīs atšķiras, tāpēc ievērojiet savas valsts vadlīnijas un norādījumus uz maisījuma kārbas. Vispārīgie punkti, ko tās norādīs: pudelēs pildīts ūdens nav sterils, lielākā daļa vadlīniju prasa ūdeni, kas pirms pulvera maisījuma pagatavošanas ir uzvārīts un atdzesēts, un priekšroka tiek dota ūdenim ar zemu minerālvielu un zemu nātrija saturu.
Ko nozīmē "piemērots zīdaiņu uztura pagatavošanai"?
Tā ir viena no norādēm, kas dabīgajam minerālūdenim atļauta Direktīvas 2009/54/EC III pielikumā. Ja pudele to nes, ražotājs apliecina, ka ūdens atbilst šādas lietošanas nosacījumiem. Tā neaizstāj maisījuma ražotāja norādījumus vai valsts vadlīnijas.
Kuri skaitļi uz etiķetes ir svarīgi zīdainim?
Vispirms nātrija un minerālvielu saturs — zems sausais atlikums un zems nātrija rādītājs. Pēc tam fluorīds: ūdens ar vairāk nekā 1.5 mg uz litru jāmarķē kā nepiemērots regulārai lietošanai bērniem līdz septiņu gadu vecumam. Svarīgs ir arī nitrāts, un tam likumā ir noteikts maksimums gan pudelēs pildītā, gan krāna ūdenī.
Vai gāzēts ūdens ir piemērots?
Nē. Gāzētu ūdeni zīdaiņu maisījumu pagatavošanai neizmanto. Papildus pašai gāzēšanai dabīgi gāzētie ūdeņi parasti ir tie ar augstu minerālvielu saturu, un tas ir pretējs tam, kas nepieciešams.
Visi ūdeņi salīdzināti
Pilnā analīžu tabula, grupēta pēc minerālvielu satura.
Ūdens cietība — skaidrojums
Grādi, milimoli un daļas uz miljonu — pārrēķināti, kā arī tas, ko cietība ietekmē un ko ne.
Ūdens ar zemu nātrija saturu
Marķējuma noteikums par 20 mg litrā un cik daudz nātrija litrs katra ūdens patiesībā satur.
Ūdens ar lielāko magnija saturu
Visi ūdeņi sarindoti pēc magnija, salīdzinot ar EFSA pietiekamo devu.
Ūdens ar visvairāk kalcija
Kalcija saturs litrā sarindots un cik lielu daļu dienas normas tas nosedz.
Bikarbonāts un sārmains ūdens
Kas ir bikarbonāts, kuros ūdeņos tā ir daudz un ar ko tas nāk kopā.
Uzskaite, kad neviens neguļ
TempoLife ir veidots, lai ātri ierakstītu nelielas lietas — viens pieskāriens, viena rinda — tajās dienās, kad grūtākais ir vispār kaut ko atcerēties.