TempoLife › Ominaisuudet › Mineral water mineral content › fluoride

Fluori vedessä

Pullovedessä oleva fluori on geologista, ei lisättyä. EU:n lainsäädäntö rajoittaa sen 5,0 mg:aan litrassa luonnollisen kivennäisveden osalta ja vaatii erityisvaroituksen yli 1,5 mg/l pienten lasten takia. Tässä ovat rajat, mitkä vedet julkaisevat luvun ja kuinka ajatella kokonaismäärää.

Tämä on vertailutaulukko, ei diagnoosi eikä resepti. Jos kliinikko on asettanut sinulle natrium-, kalsium-, kalium- tai nesterajoituksen, tämä luku tulee heiltä ja ohittaa kaiken tässä. Analyyseja tarkistetaan, kun lähteitä testataan uudelleen, joten hallussasi oleva pullon etiketti ylittää aina tämän sivun.

Kolme numeroa, kolme erilaista työtä

5,0 mg litrassa on enimmäismäärä. Direktiivi 2003/40/EY, jossa asetetaan luonnollisten kivennäisvesien ainesosia koskevat rajat, ei salli sen yläpuolella olevan veden myymistä luontaisena kivennäisvedenä EU:ssa ollenkaan. Tuottajat voivat poistaa ylimääräisen fluorin sallitulla käsittelyllä, ja jos he tekevät niin, etiketissä on sanottava niin.

1,5 mg per litra on merkinnän laukaisin, ei katto. Sen yläpuolella pullossa on oltava maininta, että vedessä on yli 1,5 mg/l fluoria, eikä se sovellu imeväisille ja alle 7-vuotiaille lapsille. Vesi on edelleen laillista ja sopii edelleen aikuisille; varoitus johtuu kehittyvästä hampaasta.

1,0 mg/litra on liitteen III kynnysarvo, jonka ylittyessä merkinnässä voi olla sana "sisältää fluoria". Se on koostumuksen osoitus, kuten "sisältää kalsiumia", ei suositus.

Erittäin vesijohtoveden parametriarvo EU:ssa on 1,5 mg litraa kohti direktiivin (EU) 2020/2184 mukaisesti – sama luku, joka on saatu samasta syystä, eri oikeudessa.

Millä vesillä on fluoriluku

Useimmat tuottajat eivät julkaise fluoria ollenkaan, minkä vuoksi tämä taulukko on lyhyt. Puuttuva luku tarkoittaa, että ainesosa ei ollut niiden ominaisuuksien joukossa, jotka tuottaja valitsi ilmoittaa – se ei tarkoita nollaa. Jos fluorilla on merkitystä kotitaloudellesi, nykyinen etiketti on ainoa paikka, jossa se ratkaistaan, ja tuottaja toimittaa pyynnöstä täydellisen analyysin.

Ajattele kokonaisuutta, ei pulloa

EFSA:n riittävä fluorin saanti ilmaistaan painokiloa kohti – 0,05 mg/kg/päivä – ja se kattaa nimenomaisesti kaikki lähteet. 70 kg painavalle aikuiselle se on 3,5 mg päivässä; 20 kg painavalle lapselle se on 1 mg. Syy, miksi viittaus on muotoiltu näin, on se, että fluori ei tule yhdestä paikasta. Hammastahna on yleensä suurin yksittäinen tekijä pienelle lapselle, varsinkin sellaiselle, joka ei ole vielä oppinut sylkemään luotettavasti, sen jälkeen vesi ja sitten tee, joka tiivistää fluoria maaperästä lehtiin.

Käytännön vaikutukset eivät ole dramaattisia. Aikuisille EU:ssa laillisesti myytävänä pullotettu vesi ei aiheuta fluoriongelmaa. Pienten lasten taloudessa, joka käyttää fluorihammastahnaa ja juo paljon yhtä vettä, kannattaa lukea tuo vesiluku kerran. Ja jos valmistat äidinmaidonkorviketta, fluorikysymys kuuluu laajempiin näkökohtiin — äidinmaidonkorvikesivu kattaa ne, ja kansalliset imeväisten ruokintaohjeet ja terveysvierailijat ovat ennen jompaakumpaa sivua.

Analyysit: kunkin tuottajan etiketissä tai teknisessä tiedotteessa julkaisemat luvut – katso jokaisen vesisivun perusrivi.Saannin vertailuarvot: EFSA:n ruokavalion viitearvot.Merkintöjen väittämät: Direktiivi 2009/54/EY, liite III.Kivennäisveden ainesosien raja-arvot ja fluorimerkintäsääntö: Direktiivi 2003/40/EY.Vesijohtoveden parametriarvot: Direktiivi (EU) 2020/2184.Tarkistettu2026-09-06.

Usein kysytyt kysymykset