TempoLife › Возможности › Mineral water mineral content › hepar
Гепар
Гепар от Вогезы, в том же известняковом бассейне, что и Виттель. — 555мг кальция, 119мг магния, 14мг натрияза литр. Твердость, вклад литра по сравнению с эталонными нормами EFSA и этикеткой ЕС, утверждает анализ.
Откуда
Hepar — это магниевая вода, широко распространенная во Франции: 119 мг на литр, примерно треть рекомендуемой суточной дозы взрослого человека в одной бутылке, плюс 555 мг кальция. Во Франции он продается для кишечного транзита, а не для устранения жажды, и причина в 1530 мг сульфата — сульфат магния является классическим осмотическим слабительным, а вода, содержащая такое количество того и другого, не ведет себя как нейтральный напиток. Люди, которые используют ее в качестве ежедневной воды для гидратации, обычно однажды удивляются.
Источник:Вогезы, в том же известняковом бассейне, что и Виттель.· Категория:Природная минеральная вода· Карбонизация:Still
Это справочная таблица, а не диагноз и не рецепт. Если врач назначил вам ограничение по натрию, кальцию, калию или жидкости, это число исходит от него и имеет приоритет над чем-либо здесь. Анализы пересматриваются по мере повторного тестирования источников, поэтому этикетка на бутылке, которую вы держите в руках, всегда превосходит эту страницу.
Опубликованный анализ
| Составляющая | мг на литр | Что означает литр |
|---|---|---|
| Calcium | 555 | 58.4% от эталонной концентрации кальция 950 мг |
| Magnesium | 119 | 34% адекватного потребления 350 мг магния |
| Sodium | 14 | 0.7% от 2,0 г потребления натрия ·0.036г в виде соли |
| Potassium | 4 | |
| Bicarbonate | 383 | |
| Sulphate | 1 530 | |
| Chloride | 11 | |
| Сухой остаток при 180 °C | 2 513 | цифра, которую законодательство ЕС использует для заявлений о содержании минералов |
Как это сложно
Жесткость — это не что иное, как кальций и магний, уже указанные в таблице выше, перевыраженные так, как если бы все это было карбонатом кальция. ДляГепарарифметика работает555 ÷ 40.08 + 119 ÷ 24.31 = 18.74ммоль на литр.
| Единица | Значение | Где вы встретите это |
|---|---|---|
| Миллимоль на литр | 18.74 | химия и немецкие потребительские группы |
| Немецкие градусы °dH | 105.1 | Настройка посудомоечной и стиральной машины в странах Скандинавии и Балтии |
| Французские градусы °fH | 187.6 | Французская и бельгийская маркировка |
| мг на литр в пересчете на CaCO₃ | 1 876 | международная классификация и большинство отчетов предприятий водоснабжения |
Это ставит его на очень тяжело по классификации, используемой в международной литературе по питьевой воде, и Харт (жесткий) по трехполосной немецкой шкале, указанной на упаковках моющих средств. Твердость не имеет нормативного значения для здоровья; что он меняет, так это накипь, мыло и вкус. Подробнее о твердости.
Какие права ЕС по маркировке допускает эта вода
Приложение III Директивы 2009/54/EC точно определяет, какие показания может иметь природная минеральная вода, а также цифру, необходимую для каждого из них. Применение этих правил к приведенному выше анализу:
| Индикация | Критерий | Эта вода |
|---|---|---|
| “Very low mineral content” | не выше50 mg/l сухой остаток | не соответствует требованиям |
| “Low mineral content” | не выше500 mg/l сухой остаток | не соответствует требованиям |
| “Rich in mineral salts” | above 1 500 mg/l сухой остаток | qualifies |
| “Contains bicarbonate” | above 600 mg/l bicarbonate | не соответствует требованиям |
| “Contains sulphate” | above 200 mg/l sulphate | qualifies |
| “Contains chloride” | above 200 mg/l chloride | не соответствует требованиям |
| “Contains calcium” | above 150 mg/l calcium | qualifies |
| “Contains magnesium” | above 50 mg/l magnesium | qualifies |
| “Contains fluoride” | above 1 mg/l fluoride | нет опубликованной цифры |
| “Contains sodium” | above 200 mg/l sodium | не соответствует требованиям |
| “Suitable for a low-sodium diet” | below 20 mg/l sodium | qualifies |
Литр против дня
| Питательное вещество | За литр | Доля взрослого дня |
|---|---|---|
| Кальций | 555 mg | 58.4% от эталонной дозы 950 мг EFSA |
| Магний | 119 mg | 34% от адекватного потребления 350 мг для мужчин |
| Натрий | 14 mg | 0.7% от безопасной и адекватной дозы 2,0 г |
Вклад натрия достаточно мал, чтобы раствориться в шуме обычной диеты, где хлеб и сыр делают реальную работу. Это общее правило для бутилированной воды и натрия. Исключением являются бикарбонатные натриевые воды, о которых говорится на этикетке.
Анализ: цифры, которые каждый производитель публикует на этикетке или в своем техническом паспорте — см. базовую линию на каждой странице с водой.Эталонная норма потребления: Рекомендуемые диетические значения EFSA.Заявления на этикетке: Директива 2009/54/EC, Приложение III.Пределы содержания минеральной воды и правила маркировки фторидов: Директива 2003/40/EC.Значения параметров водопроводной воды: Директива (ЕС) 2020/2184.Проверено2026-09-06.
Частые вопросы
Что находится в Гепар?
Гепар — это still из Вогезы, в том же известняковом бассейне, что и Виттель., Природная минеральная вода. Опубликованный анализ — 555мг кальция, 119мг магния, 14мг натрияза литр.
Гепар жесткая вода?
Кальций и магний вместе составляют 18.74 ммоль на литр, что составляет 105.1 °dH или около 1 876 мг на литр в пересчете на карбонат кальция — очень тяжело по международной шкале и Харт (жесткий) по немецкой.
Подходит ли Гепар для диеты с низким содержанием натрия?
По критерию ЕС — да: натрий составляет 14 мг на литр, что ниже отметки в 20 мг на литр, что позволяет утверждать, что «пригоден для диеты с низким содержанием натрия». Литр составляет около 0.7% от 2,0 г безопасного и адекватного потребления натрия. Ограничением, назначенным врачом, по-прежнему является номер вашего врача, а не этикетка.
Сколько магния содержится в Гепар?
119 мг на литр, что составляет около 34% от адекватной дозы EFSA в 350 мг в день для взрослых мужчин и 39.7% от нормы в 300 мг для женщин. Маркировка ЕС допускает заявление «содержит магний» в концентрации более 50 мг на литр.
Воды с аналогичной минеральной нагрузкой
Narzan
Россия · Naturally carbonated
Герольштайнер Шпрудель
Германия · Naturally carbonated
Контрекс
Франция · Still
Vichy Catalan
Испания · Naturally carbonated
Все воды в сравнении
Полная таблица, сгруппированная по содержанию минералов.
Объяснение жесткости воды
Градусы, миллимоли и части на миллион, преобразованные.
Знайте, что вы пили, а не только то, что купили
TempoLife регистрирует гидратацию наряду с едой и сном, поэтому литр, который вы фактически выпили, соответствует той же картине, что и все остальное.