TempoLife › Возможности › Mineral water mineral content › highland-spring
Highland Spring
Highland Spring от Ochil Hills, Blackford, Perthshire — 35мг кальция, 8.5мг магния, 6мг натрияза литр. Твердость, вклад литра по сравнению с эталонными нормами EFSA и этикеткой ЕС, утверждает анализ.
Откуда
Highland Spring берут из органически сертифицированного водосбора в холмах Очил, где землю над горизонтом обрабатывают с ограничениями, чтобы нитрат и пестициды не попадали в питание. Химия — мягкая маломинеральная горная вода: кальций в тридцатых, натрий однозначный, ничего не доминирует во вкусе. Это британский образец воды, выбранной за то, чего в ней нет.
Источник:Ochil Hills, Blackford, Perthshire· Категория:Природная минеральная вода· Карбонизация:Still
Это справочная таблица, а не диагноз и не рецепт. Если врач назначил вам ограничение по натрию, кальцию, калию или жидкости, это число исходит от него и имеет приоритет над чем-либо здесь. Анализы пересматриваются по мере повторного тестирования источников, поэтому этикетка на бутылке, которую вы держите в руках, всегда превосходит эту страницу.
Опубликованный анализ
| Составляющая | мг на литр | Что означает литр |
|---|---|---|
| Calcium | 35 | 3.7% от эталонной концентрации кальция 950 мг |
| Magnesium | 8.5 | 2.4% адекватного потребления 350 мг магния |
| Sodium | 6 | 0.3% от 2,0 г потребления натрия ·0.015г в виде соли |
| Potassium | 0.6 | |
| Bicarbonate | 136 | |
| Sulphate | 6 | |
| Chloride | 7.5 | |
| Сухой остаток, оцененный здесь | 130.5 | оценивается по списку ионов; не юридическое лицо |
Как это сложно
Жесткость — это не что иное, как кальций и магний, уже указанные в таблице выше, перевыраженные так, как если бы все это было карбонатом кальция. ДляHighland Springарифметика работает35 ÷ 40.08 + 8.5 ÷ 24.31 = 1.22ммоль на литр.
| Единица | Значение | Где вы встретите это |
|---|---|---|
| Миллимоль на литр | 1.22 | химия и немецкие потребительские группы |
| Немецкие градусы °dH | 6.9 | Настройка посудомоечной и стиральной машины в странах Скандинавии и Балтии |
| Французские градусы °fH | 12.2 | Французская и бельгийская маркировка |
| мг на литр в пересчете на CaCO₃ | 122.4 | международная классификация и большинство отчетов предприятий водоснабжения |
Это ставит его на hard по классификации, используемой в международной литературе по питьевой воде, и вейх (мягкий) по трехполосной немецкой шкале, указанной на упаковках моющих средств. Твердость не имеет нормативного значения для здоровья; что он меняет, так это накипь, мыло и вкус. Подробнее о твердости.
Какие права ЕС по маркировке допускает эта вода
Приложение III Директивы 2009/54/EC точно определяет, какие показания может иметь природная минеральная вода, а также цифру, необходимую для каждого из них. Применение этих правил к приведенному выше анализу:
| Индикация | Критерий | Эта вода |
|---|---|---|
| “Very low mineral content” | не выше50 mg/l сухой остаток | нет опубликованной цифры |
| “Low mineral content” | не выше500 mg/l сухой остаток | нет опубликованной цифры |
| “Rich in mineral salts” | above 1 500 mg/l сухой остаток | нет опубликованной цифры |
| “Contains bicarbonate” | above 600 mg/l bicarbonate | не соответствует требованиям |
| “Contains sulphate” | above 200 mg/l sulphate | не соответствует требованиям |
| “Contains chloride” | above 200 mg/l chloride | не соответствует требованиям |
| “Contains calcium” | above 150 mg/l calcium | не соответствует требованиям |
| “Contains magnesium” | above 50 mg/l magnesium | не соответствует требованиям |
| “Contains fluoride” | above 1 mg/l fluoride | нет опубликованной цифры |
| “Contains sodium” | above 200 mg/l sodium | не соответствует требованиям |
| “Suitable for a low-sodium diet” | below 20 mg/l sodium | qualifies |
Литр против дня
| Питательное вещество | За литр | Доля взрослого дня |
|---|---|---|
| Кальций | 35 mg | 3.7% от эталонной дозы 950 мг EFSA |
| Магний | 8.5 mg | 2.4% от адекватного потребления 350 мг для мужчин |
| Натрий | 6 mg | 0.3% от безопасной и адекватной дозы 2,0 г |
Вклад натрия достаточно мал, чтобы раствориться в шуме обычной диеты, где хлеб и сыр делают реальную работу. Это общее правило для бутилированной воды и натрия. Исключением являются бикарбонатные натриевые воды, о которых говорится на этикетке.
Анализ: цифры, которые каждый производитель публикует на этикетке или в своем техническом паспорте — см. базовую линию на каждой странице с водой.Эталонная норма потребления: Рекомендуемые диетические значения EFSA.Заявления на этикетке: Директива 2009/54/EC, Приложение III.Пределы содержания минеральной воды и правила маркировки фторидов: Директива 2003/40/EC.Значения параметров водопроводной воды: Директива (ЕС) 2020/2184.Проверено2026-09-06.
Частые вопросы
Что находится в Highland Spring?
Highland Spring — это still из Ochil Hills, Blackford, Perthshire, Природная минеральная вода. Опубликованный анализ — 35мг кальция, 8.5мг магния, 6мг натрияза литр.
Highland Spring жесткая вода?
Кальций и магний вместе составляют 1.22 ммоль на литр, что составляет 6.9 °dH или около 122.4 мг на литр в пересчете на карбонат кальция — hard по международной шкале и вейх (мягкий) по немецкой.
Подходит ли Highland Spring для диеты с низким содержанием натрия?
По критерию ЕС — да: натрий составляет 6 мг на литр, что ниже отметки в 20 мг на литр, что позволяет утверждать, что «пригоден для диеты с низким содержанием натрия». Литр составляет около 0.3% от 2,0 г безопасного и адекватного потребления натрия. Ограничением, назначенным врачом, по-прежнему является номер вашего врача, а не этикетка.
Сколько магния содержится в Highland Spring?
8.5 мг на литр, что составляет около 2.4% от адекватной дозы EFSA в 350 мг в день для взрослых мужчин и 2.8% от нормы в 300 мг для женщин. Маркировка ЕС допускает заявление «содержит магний» в концентрации более 50 мг на литр.
Воды с аналогичной минеральной нагрузкой
Вольвик
Франция · Still
Acqua Panna
Италия · Still
Voss
Норвегия · Still
Fiji Water
Fiji · Still
Все воды в сравнении
Полная таблица, сгруппированная по содержанию минералов.
Объяснение жесткости воды
Градусы, миллимоли и части на миллион, преобразованные.
Знайте, что вы пили, а не только то, что купили
TempoLife регистрирует гидратацию наряду с едой и сном, поэтому литр, который вы фактически выпили, соответствует той же картине, что и все остальное.