TempoLife › Funkcijas › Mineral water mineral content › contrex
Contrex
Contrex no Contrexeville, Vogēzi — 468mg kalcija, 74.5mg magnija, 9.1mg nātrijalitrā. Cietība, ko litrs dod attiecībā pret EFSA references uzņemšanas vērtībām, un EU marķējuma apgalvojumi, ko analīze pamato.
No kurienes tas nāk
Contrex ir kalcija sulfāta ūdens no Vogēziem: 468 mg kalcija un 1 121 mg sulfāta litrā, nātrijs gandrīz neskarts — 9 mg. Sulfāts tādā līmenī dod sauso, viegli rūgto nobeigumu, un lielā daudzumā tas arī ir tas, kas ūdenim pelnījis sen zināmo reputāciju atslābināt zarnas. Tas ir viens no retajiem pudelēs pildītajiem ūdeņiem, kur viens litrs pats par sevi nosedz lielu daļu pieaugušā kalcija atsauces uzņemšanas.
Avots:Contrexeville, Vogēzi· Kategorija:Dabīgais minerālūdens· Gāzēšana:Still
Šī ir uzziņu tabula, nevis diagnoze un nevis recepte. Ja ārsts jums ir noteicis nātrija, kalcija, kālija vai šķidruma ierobežojumu, šis skaitlis nāk no viņa un ir svarīgāks par jebko šeit. Analīzes tiek pārskatītas, kad avoti tiek pārbaudīti atkārtoti, tāpēc etiķete uz pudeles, kuru turat rokās, vienmēr ir svarīgāka par šo lapu.
Publicētā analīze
| Sastāvdaļa | mg litrā | Ko nozīmē viens litrs |
|---|---|---|
| Calcium | 468 | 49.3% no 950 mg kalcija references |
| Magnesium | 74.5 | 21.3% no 350 mg magnija pietiekamās uzņemšanas |
| Sodium | 9.1 | 0.5% no 2.0 g nātrija uzņemšanas ·0.023g sāls ekvivalentā |
| Potassium | 3.2 | |
| Bicarbonate | 372 | |
| Sulphate | 1 121 | |
| Chloride | 8.6 | |
| Sausais atlikums 180 °C | 2 125 | skaitlis, ko ES tiesību akti izmanto minerālvielu satura norādēm |
Cik tas ir grūti
Cietība ir nekas vairāk kā kalcijs un magnijs, kas jau ir augstāk esošajā tabulā, tikai izteikti tā, it kā tas viss būtu kalcija karbonāts. Attiecībā uzContrexaprēķins notiek šādi468 ÷ 40.08 + 74.5 ÷ 24.31 = 14.74mmol uz litru.
| Vienība | Vērtība | Kur ar to saskaraties |
|---|---|---|
| Milimoli uz litru | 14.74 | ķīmija un Vācijas patērētāju grupas |
| Vācu grādi °dH | 82.7 | trauku mazgājamās mašīnas un veļas mašīnas iestatījumi Ziemeļvalstīs un Baltijā |
| Franču grādi °fH | 147.6 | Francijas un Beļģijas marķējums |
| mg uz litru kā CaCO₃ | 1 475.5 | starptautiskā klasifikācija un lielākā daļa ūdenssaimniecību ziņojumu |
Tas to novieto pie ļoti grūts pēc klasifikācijas, ko izmanto starptautiskajā dzeramā ūdens literatūrā, un hart (ciets) pēc trīs pakāpju vācu skalas, kas uzdrukāta uz mazgāšanas līdzekļu iepakojumiem. Cietībai nav uz veselību balstītas vadlīniju vērtības; tā ietekmē katlakmeni, ziepes un garšu. Vairāk par cietību.
Ko ES marķēšanas noteikumi ļauj norādīt par šo ūdeni
Direktīvas 2009/54/EC III pielikums precīzi nosaka, kuras indikācijas dabīgais minerālūdens drīkst norādīt un kādu rādītāju katra no tām prasa. Piemērojot šos noteikumus iepriekš minētajai analīzei:
| Indikācija | Kritērijs | Šis ūdens |
|---|---|---|
| “Very low mineral content” | ne vairāk par50 mg/l sausais atlikums | neatbilst kritērijiem |
| “Low mineral content” | ne vairāk par500 mg/l sausais atlikums | neatbilst kritērijiem |
| “Rich in mineral salts” | above 1 500 mg/l sausais atlikums | qualifies |
| “Contains bicarbonate” | above 600 mg/l bicarbonate | neatbilst kritērijiem |
| “Contains sulphate” | above 200 mg/l sulphate | qualifies |
| “Contains chloride” | above 200 mg/l chloride | neatbilst kritērijiem |
| “Contains calcium” | above 150 mg/l calcium | qualifies |
| “Contains magnesium” | above 50 mg/l magnesium | qualifies |
| “Contains fluoride” | above 1 mg/l fluoride | nav publicēta skaitļa |
| “Contains sodium” | above 200 mg/l sodium | neatbilst kritērijiem |
| “Suitable for a low-sodium diet” | below 20 mg/l sodium | qualifies |
Litrs pret dienu
| Uzturviela | Uz litru | Daļa no pieaugušā dienas normas |
|---|---|---|
| Kalcijs | 468 mg | 49.3% no 950 mg EFSA references uzņemšanas |
| Magnijs | 74.5 mg | 21.3% no 350 mg pietiekamās uzņemšanas vīriešiem |
| Nātrijs | 9.1 mg | 0.5% no 2.0 g drošās un pietiekamās uzņemšanas |
Nātrija ieguldījums ir pietiekami mazs, lai izzustu parasta uztura troksnī, kurā īsto darbu veic maize un siers. Tāds arī ir vispārējais noteikums attiecībā uz pudelēs pildītu ūdeni un nātriju — izņēmums ir nātrija bikarbonāta ūdeņi, un tie par sevi paziņo uz etiķetes.
Analīzes: skaitļi, ko katrs ražotājs publicē uz etiķetes vai savā tehniskajā specifikācijā — skatiet pamatojuma rindu katrā ūdens lapā.Atsauces uzņemšanas daudzumi: EFSA Dietary Reference Values.Marķējuma norādes: Direktīva 2009/54/EK, III pielikums.Minerālūdens sastāvdaļu robežvērtības un fluora marķēšanas noteikums: Direktīva 2003/40/EK.Krāna ūdens parametru vērtības: Direktīva (EU) 2020/2184.Pārbaudīts2026-09-06.
Bieži uzdotie jautājumi
Kas ir Contrex sastāvā?
Contrex ir still no Contrexeville, Vogēzi, dabīgais minerālūdens. Publicētā analīze ir 468mg kalcija, 74.5mg magnija, 9.1mg nātrijalitrā.
Vai Contrex ir cietais ūdens?
Kalcijs un magnijs kopā veido 14.74 mmol litrā, kas ir 82.7 °dH jeb apmēram 1 475.5 mg litrā kalcija karbonāta izteiksmē — ļoti grūts starptautiskajā skalā un hart (ciets) vācu skalā.
Vai Contrex ir piemērots uzturam ar zemu nātrija saturu?
Pēc ES kritērija — jā: nātrija saturs ir 9.1 mg litrā, zem 20 mg litrā robežas, kas ļauj norādi "piemērots diētai ar zemu nātrija saturu". Litrs ir apmēram 0.5% no 2.0 g drošas un pietiekamas nātrija devas. Medicīniski noteikts ierobežojums joprojām ir jūsu ārsta skaitlis, nevis etiķetes.
Cik daudz magnija ir Contrex?
74.5 mg litrā, kas ir aptuveni 21.3% no EFSA pietiekamās uzņemšanas 350 mg dienā pieaugušiem vīriešiem un 24.8% no 300 mg rādītāja sievietēm. EU marķējums pieļauj apgalvojumu „satur magniju“ virs 50 mg litrā.
Ūdeņi ar līdzīgu minerālvielu daudzumu
Staatlich Fachingen
Vācija · Naturally carbonated
Narzan
Krievija · Naturally carbonated
Apollinaris
Vācija · Naturally carbonated
Hepar
Francija · Still
Visi ūdeņi salīdzināti
Pilnā tabula, grupēta pēc minerālvielu satura.
Ūdens cietība — skaidrojums
Grādi, milimoli un daļas uz miljonu — pārrēķināti.
Ziniet, ko izdzērāt, nevis tikai to, ko nopirkāt
TempoLife ieraksta šķidruma uzņemšanu līdzās ēdienam un miegam, tāpēc patiešām izdzertais litrs ir tajā pašā kopainā kā viss cits.