TempoLife › Funkcijas › Mineral water mineral content › hepar
Hepar
Hepar no Vogēzas, tajā pašā kaļķakmens baseinā kā Vittel — 555mg kalcija, 119mg magnija, 14mg nātrijalitrā. Cietība, ko litrs dod attiecībā pret EFSA references uzņemšanas vērtībām, un EU marķējuma apgalvojumi, ko analīze pamato.
No kurienes tas nāk
Hépar ir vispārējās Francijas izplatīšanas magnija ūdens: 119 mg litrā, aptuveni trešdaļa pieaugušā dienas atsauces uzņemšanas vienā pudelē, papildus 555 mg kalcija. Francijā to tirgo zarnu tranzītam, nevis slāpēm, un iemesls ir 1 530 mg sulfāta — magnija sulfāts ir klasisks osmotiskais caurejas līdzeklis, un ūdens ar tik daudz abiem neuzvedas kā neitrāls dzēriens. Cilvēki, kas pēc tā sniedzas kā pēc ikdienas hidratācijas ūdens, parasti ir pārsteigti vienreiz.
Avots:Vogēzas, tajā pašā kaļķakmens baseinā kā Vittel· Kategorija:Dabīgais minerālūdens· Gāzēšana:Still
Šī ir uzziņu tabula, nevis diagnoze un nevis recepte. Ja ārsts jums ir noteicis nātrija, kalcija, kālija vai šķidruma ierobežojumu, šis skaitlis nāk no viņa un ir svarīgāks par jebko šeit. Analīzes tiek pārskatītas, kad avoti tiek pārbaudīti atkārtoti, tāpēc etiķete uz pudeles, kuru turat rokās, vienmēr ir svarīgāka par šo lapu.
Publicētā analīze
| Sastāvdaļa | mg litrā | Ko nozīmē viens litrs |
|---|---|---|
| Calcium | 555 | 58.4% no 950 mg kalcija references |
| Magnesium | 119 | 34% no 350 mg magnija pietiekamās uzņemšanas |
| Sodium | 14 | 0.7% no 2.0 g nātrija uzņemšanas ·0.036g sāls ekvivalentā |
| Potassium | 4 | |
| Bicarbonate | 383 | |
| Sulphate | 1 530 | |
| Chloride | 11 | |
| Sausais atlikums 180 °C | 2 513 | skaitlis, ko ES tiesību akti izmanto minerālvielu satura norādēm |
Cik tas ir grūti
Cietība ir nekas vairāk kā kalcijs un magnijs, kas jau ir augstāk esošajā tabulā, tikai izteikti tā, it kā tas viss būtu kalcija karbonāts. Attiecībā uzHeparaprēķins notiek šādi555 ÷ 40.08 + 119 ÷ 24.31 = 18.74mmol uz litru.
| Vienība | Vērtība | Kur ar to saskaraties |
|---|---|---|
| Milimoli uz litru | 18.74 | ķīmija un Vācijas patērētāju grupas |
| Vācu grādi °dH | 105.1 | trauku mazgājamās mašīnas un veļas mašīnas iestatījumi Ziemeļvalstīs un Baltijā |
| Franču grādi °fH | 187.6 | Francijas un Beļģijas marķējums |
| mg uz litru kā CaCO₃ | 1 876 | starptautiskā klasifikācija un lielākā daļa ūdenssaimniecību ziņojumu |
Tas to novieto pie ļoti grūts pēc klasifikācijas, ko izmanto starptautiskajā dzeramā ūdens literatūrā, un hart (ciets) pēc trīs pakāpju vācu skalas, kas uzdrukāta uz mazgāšanas līdzekļu iepakojumiem. Cietībai nav uz veselību balstītas vadlīniju vērtības; tā ietekmē katlakmeni, ziepes un garšu. Vairāk par cietību.
Ko ES marķēšanas noteikumi ļauj norādīt par šo ūdeni
Direktīvas 2009/54/EC III pielikums precīzi nosaka, kuras indikācijas dabīgais minerālūdens drīkst norādīt un kādu rādītāju katra no tām prasa. Piemērojot šos noteikumus iepriekš minētajai analīzei:
| Indikācija | Kritērijs | Šis ūdens |
|---|---|---|
| “Very low mineral content” | ne vairāk par50 mg/l sausais atlikums | neatbilst kritērijiem |
| “Low mineral content” | ne vairāk par500 mg/l sausais atlikums | neatbilst kritērijiem |
| “Rich in mineral salts” | above 1 500 mg/l sausais atlikums | qualifies |
| “Contains bicarbonate” | above 600 mg/l bicarbonate | neatbilst kritērijiem |
| “Contains sulphate” | above 200 mg/l sulphate | qualifies |
| “Contains chloride” | above 200 mg/l chloride | neatbilst kritērijiem |
| “Contains calcium” | above 150 mg/l calcium | qualifies |
| “Contains magnesium” | above 50 mg/l magnesium | qualifies |
| “Contains fluoride” | above 1 mg/l fluoride | nav publicēta skaitļa |
| “Contains sodium” | above 200 mg/l sodium | neatbilst kritērijiem |
| “Suitable for a low-sodium diet” | below 20 mg/l sodium | qualifies |
Litrs pret dienu
| Uzturviela | Uz litru | Daļa no pieaugušā dienas normas |
|---|---|---|
| Kalcijs | 555 mg | 58.4% no 950 mg EFSA references uzņemšanas |
| Magnijs | 119 mg | 34% no 350 mg pietiekamās uzņemšanas vīriešiem |
| Nātrijs | 14 mg | 0.7% no 2.0 g drošās un pietiekamās uzņemšanas |
Nātrija ieguldījums ir pietiekami mazs, lai izzustu parasta uztura troksnī, kurā īsto darbu veic maize un siers. Tāds arī ir vispārējais noteikums attiecībā uz pudelēs pildītu ūdeni un nātriju — izņēmums ir nātrija bikarbonāta ūdeņi, un tie par sevi paziņo uz etiķetes.
Analīzes: skaitļi, ko katrs ražotājs publicē uz etiķetes vai savā tehniskajā specifikācijā — skatiet pamatojuma rindu katrā ūdens lapā.Atsauces uzņemšanas daudzumi: EFSA Dietary Reference Values.Marķējuma norādes: Direktīva 2009/54/EK, III pielikums.Minerālūdens sastāvdaļu robežvērtības un fluora marķēšanas noteikums: Direktīva 2003/40/EK.Krāna ūdens parametru vērtības: Direktīva (EU) 2020/2184.Pārbaudīts2026-09-06.
Bieži uzdotie jautājumi
Kas ir Hepar sastāvā?
Hepar ir still no Vogēzas, tajā pašā kaļķakmens baseinā kā Vittel, dabīgais minerālūdens. Publicētā analīze ir 555mg kalcija, 119mg magnija, 14mg nātrijalitrā.
Vai Hepar ir cietais ūdens?
Kalcijs un magnijs kopā veido 18.74 mmol litrā, kas ir 105.1 °dH jeb apmēram 1 876 mg litrā kalcija karbonāta izteiksmē — ļoti grūts starptautiskajā skalā un hart (ciets) vācu skalā.
Vai Hepar ir piemērots uzturam ar zemu nātrija saturu?
Pēc ES kritērija — jā: nātrija saturs ir 14 mg litrā, zem 20 mg litrā robežas, kas ļauj norādi "piemērots diētai ar zemu nātrija saturu". Litrs ir apmēram 0.7% no 2.0 g drošas un pietiekamas nātrija devas. Medicīniski noteikts ierobežojums joprojām ir jūsu ārsta skaitlis, nevis etiķetes.
Cik daudz magnija ir Hepar?
119 mg litrā, kas ir aptuveni 34% no EFSA pietiekamās uzņemšanas 350 mg dienā pieaugušiem vīriešiem un 39.7% no 300 mg rādītāja sievietēm. EU marķējums pieļauj apgalvojumu „satur magniju“ virs 50 mg litrā.
Ūdeņi ar līdzīgu minerālvielu daudzumu
Narzan
Krievija · Naturally carbonated
Gerolsteiner Sprudel
Vācija · Naturally carbonated
Contrex
Francija · Still
Vichy Catalan
Spānija · Naturally carbonated
Visi ūdeņi salīdzināti
Pilnā tabula, grupēta pēc minerālvielu satura.
Ūdens cietība — skaidrojums
Grādi, milimoli un daļas uz miljonu — pārrēķināti.
Ziniet, ko izdzērāt, nevis tikai to, ko nopirkāt
TempoLife ieraksta šķidruma uzņemšanu līdzās ēdienam un miegam, tāpēc patiešām izdzertais litrs ir tajā pašā kopainā kā viss cits.